時(shí)間的齒輪轉(zhuǎn)得飛快，不覺間暑假已接近尾聲，回望愉快而又短暫的日子，大家有沒有度過一個(gè)有意義的假期呢？但孩子們即將面臨生活、學(xué)習(xí)等多方面的環(huán)境變化，難免會(huì)有些不適應(yīng)。“同桌的你”校服精心準(zhǔn)備了錦囊妙計(jì)，助力孩子們遠(yuǎn)離“假期綜合癥”，開啟一個(gè)快樂的新學(xué)期。

1、補(bǔ)充睡眠

假期玩樂過度，會(huì)打亂人體正常的生物鐘，“睡眠紊亂”就會(huì)找上門。補(bǔ)充睡眠，合理安排起居是必要的，常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的。

2、調(diào)整飲食

過多碳水化合物的攝入會(huì)增加孩子的困倦，飲食太油膩也會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。孩子們應(yīng)該三餐嚴(yán)格遵循規(guī)律，建議飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，增加蛋白質(zhì)。

3、調(diào)整狀態(tài)

多聊一聊開學(xué)的趣事，讓孩子保持心情愉悅。陪孩子一起預(yù)習(xí)功課，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。適當(dāng)培養(yǎng)孩子課外的興趣愛好，有利于孩子靜下心來學(xué)習(xí)。

4、培養(yǎng)自信

新學(xué)期新面貌，一件新的“同桌的你”校服能給孩子帶來精神上的滿足和愉悅。校服作為德育、美育和文化的載體，不僅能塑造干凈整潔的形象，更能讓孩子們展現(xiàn)自信和氣質(zhì)。

“同桌的你”校服在此也為老師們準(zhǔn)備了幾點(diǎn)tips哦~

1、上好第一堂課

上好第一堂課往往為今后這門課程的教學(xué)效果定下一個(gè)基調(diào)。所以，老師要精心備課，對(duì)課堂的轉(zhuǎn)承起落做到心中有數(shù)。在課堂上，保持教學(xué)的知識(shí)性、趣味性和互動(dòng)性。

2、成就更好的課堂

趣例是教學(xué)的延伸，可以活躍課堂，促進(jìn)接受效果。老師講一個(gè)貼切的趣例，學(xué)生會(huì)記得很久，記得趣例，便記得其中的知識(shí)點(diǎn)，也就忘不了這位老師。一方面促進(jìn)知識(shí)的吸收，另一方面增加師生交流的機(jī)會(huì)。

3、多給自己充電

成為老師并不意味著學(xué)習(xí)終止，相反，它意味著你“有章可循”的學(xué)習(xí)已經(jīng)基本定型，接下來便是努力提升自我。針對(duì)課堂，老師可以翻閱一些教育學(xué)、心理學(xué)等方面的書籍，運(yùn)用到自己的工作中去。不僅能提升老師的教學(xué)水平，還能在專業(yè)上找到新的思路。

4、堅(jiān)持鍛煉身體

一個(gè)健康的身體是教學(xué)和科研的本錢，所以堅(jiān)持鍛煉吧，至少每天散散步。盡量不要熬夜，睡眠充足，早起才會(huì)感到精力充沛。新的學(xué)期，老師們一定要保重身體！

開學(xué)季，“同桌的你”校服期待遇見煥然一新的你~

“同桌的你”校服是一家集設(shè)計(jì)、研發(fā)、制造、服務(wù)于一體的校服企業(yè)。公司與國(guó)內(nèi)外多家知名院校聯(lián)合成立了“中國(guó)校園服飾文化產(chǎn)業(yè)學(xué)研基地”，形成以市場(chǎng)為導(dǎo)向、以產(chǎn)業(yè)為龍頭、以研發(fā)為支撐、與現(xiàn)代化市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)相符的技術(shù)創(chuàng)新機(jī)制。17年來已經(jīng)為上千家院校搭建了校服形象體系。

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